極を超えて ― ニュートラルマインドから生まれるおだやかな生き方
Kiyoka
ポジティブマインドの呪縛
20代の頃、自己啓発セミナーで
ポジティブ思考の大切さを学んだ。
けれど、ポジティブになろうとしても、なれない自分がいて
「どうしたらポジティブになれるの？」
と、自分を責めていた。
ポジティブであることが良しとされ
ネガティブな思考は幸せや成功を遠ざけると教えられた。
それは、わたしの中でネガティブな自分に対する自己否定ともなり
苦しさを生んだ。
クンダリーニヨガが教える３つのマインド
しかし、クンダリーニヨガを学ぶ中で
「３つのマインド」を知ってから、見方が大きく変わった。
３つのマインドとは、
１．ネガティブマインド
２．ポジティブマインド
３．ニュートラルマインド
のこと。
ネガティブマインドは悪いものではなく、
自分を守るために最初に働く自然なマインド。
むしろ、ありがたいものだと知った。
そして、ネガティブマインドのあとに
ポジティブマインドが働き
あらたな可能性、視点を与えてくれる。
そして、その両方を超えたところに、
直感的・瞑想的ともいえるニュートラルマインドが現れる。
どのマインドも、同じように大切。
生きること、繁栄すること、高次の自分とつながって生きること。
そのすべてを、この３つのマインドが支えてくれている。
ニュートラルマインドの恩恵
今のわたしは
ニュートラルマインドをはぐくむことを意識している。
ニュートラルな視点は
苦しみを減らし、心に自由を与えてくれる。
ポジティブな思考ももちろん大事。
そして、ネガティブも同じくらい大事。
その両方の声を聞いたうえで、
高次の自分とつながったニュートラルマインドが
最終判断をくだす。
ニュートラルであることは
ネガティブ・ポジティブ双方の意見を聴くこと。
これは、人間関係においても大いに役立つ。
わたしはもう私の中のネガティブを否定しない。
それもまたわたしの大事な一部。
極を超え、ゼロの視点から世界をみるとき、
心におだやかな静けさが広がっていく。
ABOUT ME
「女性の幸せから家庭平和へ」がモットー。ホリスティッなアプローチで女性のウェルビーイングを応援しています。からだからのアプローチでエネルギーを活性化させ、コーチングを通して潜在意識を書き換え、深い癒しを促すのが好き。両親との死別、流産の経験を経て、クンダリーニヨガ、アーユルベーダ、インド占星術、エネルギーヒーリング、タントラベースのセルフラブ＆プレジャーコーチングなど、さまざまな癒し＆浄化のツールを学び実践してきました。2016年よりアメリカのカリフォルニア在住。カリフォルニアの聖地、シャスタ山をこよなく愛し、2022年よりシャスタ住民。不定期で女性向けのリトリートをシャスタ山で開催。